Suchst du eine geführte Meditation für Anfänge oder möchtest Moeditieren lernen? Möchtest du DICH endlich wieder spüren? Dann komm mit mir auf die Reise zu deiner Körperin!

In dieser Episode lade ich dich ein, deiner 2. geführten Meditation in diesem Podcast zu lauschen. Diese Meditation ist perfekt für dich als Anfängerin aber auch, wenn du schon Erfahrungen mit Meditieren hast.

Im hektischen Alltag kommt diese Verbundenheit so oft viel zu kurz. Kennst du das? Du bist für jeden da, immer einsatzbereit - doch jemand kommt zu kurz, wird überhört. Du bist du wichtigste person in deinem Leben. Nur wenn es dir gut geht, du deine Bedürfnisse kennst und auch achtest, bist du in deiner vollen Kraft.

Komm zurück zu dir, spüre tief in deine Körperin hinein und erforsche, was deine Körperin heute, jetzt gerade braucht! Ich begleite dich bei deiner Reise, bin deine helfende Hand - wenn du das möchtest.

Nimm dir gerne die kleine Auszeit in deinem, vielleicht manchmal ganz schön stressigen Alltag - das kann wahre Wunder bewirken. Wenn du möchtest, nutze diese Meditation gerne immer wieder zum Durchatme und um dich wieder mit dir zu verbinden.

Ich bin gespannt, was sie bei dir bewirkt.

Ich wünsche dir tiefe und wunderbare Erkenntnisse und einen besonderen, achtsamen Moment beim spüren deiner Körperin..

🦋 Deine Stephanie

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DU FRAGST - ICH ANTWORTE: Stelle mir gerne deine konkrete Frage oder berichte von deiner konkreten Herausforderung. In regelmäßigen Abständen wähle ich Fragen aus und beantworte sie ganz individuell in einer Podcast Episode.

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